Anmeldung:

Renate Rudischhauser

Telefon 07351/24031

Email renate.rudischhauser@tg-biberach.de

Funktionelles Training mit Elementen aus Core Training, Rückenschule, Pilates und reaktivem Training. Mit unterschiedlichen Geräten (Pezzibälle, Bänder, Kleingewichte, kleine Bälle, etc.) werden Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit trainiert. Ziel ist ein systematisches Ganzkörpertraining für Tiefenmuskulatur, Bauch, Rücken und Beckenboden.

Rückenfitness I *ONLINE*

Mo. 17:00 Uhr - 17:45 Uhr (Start 17.01.2022)

20 Einheiten, 130€ (110€ für TG Mitglieder)

Ort: Online via Zoom (Zugangslink wird per E-Mail zugesendet) Übungsleiter(in): Linda Nguyen

Rückenfitness II

Di. 8:15 Uhr - 9:15 Uhr (Start 11.01.2022)

20 Einheiten, 130€ (110€ für TG Mitglieder)

Ort: TG SportCenter Übungsleiter(in): Leni Bloy

Rückenfitness III

Di. 18:30 Uhr - 19:15 Uhr (Start 11.01.2022)

20 Einheiten, 130€ (110€ für TG Mitglieder)

Ort: TG SportCenter Übungsleiter(in): Renate Rudischhauser / Clara Lena Kleck

Rückenfitness IV Zirkeltraining

Mi. 8:15 Uhr - 9:00 Uhr (Start 12.01.2022)

20 Einheiten,130€ (110€ für TG Mitglieder)

Ort: TG SportCenter Übungsleiter(in): Renate Rudischhauser

Rückenfitness V

Mi. 18:30 Uhr - 19:30 Uhr (Start 19.01.2022)

20 Einheiten, 137€ (116€ für TG Mitglieder)

Ort: Gymnastikraum Sprachheilschule Birkendorf Übungsleiter(in): Daniela Jäckle

Rückenfitness VI

Do. 11:00 Uhr - 12:00 Uhr (Start 13.01.2022)

20 Einheiten, 130€ (110€ für TG Mitglieder)

Ort: TG SportCenter Übungsleiter(in): Renate Rudischhauser

Rückenfitness VII

Fr. 8:30 Uhr - 9:30 Uhr (Start 14.01.2022)

20 Einheiten, 130€ (110€ für TG Mitglieder)

Ort: TG SportCenter Übungsleiter(in): Linda Nguyen

Rückenfitness VIII - Zirkeltraining

Mi. 9:15 Uhr - 10:00 Uhr (Start 12.01.2022)

20 Einheiten, 130€ (110€ für TG Mitglieder)

Ort: TG SportCenter Übungsleiter(in): Renate Rudischhauser

Rückenfitness IX - Zirkeltraining

Mi. 10:15 Uhr - 11:00 Uhr (Start 12.01.2022)

20 Einheiten, 130€ (110€ für TG Mitglieder)

Ort: TG SportCenter Übungsleiter(in): Renate Rudischhauser

Rückenfitness X

Do. 17:15 Uhr - 18:00 Uhr (Start 13.1.2022)

20 Einheiten, 130€ (110€ für TG Mitglieder)

Ort: TG SportCenter Übungsleiter(in): Leni Bloy