Funktionelles Training mit Elementen aus Core Training, Rückenschule, Pilates und reaktivem Training. Mit unterschiedlichen Geräten (Pezzibälle, Bänder, Kleingewichte, kleine Bälle, etc.) werden Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit trainiert. Ziel ist ein systematisches Ganzkörpertraining für Tiefenmuskulatur, Bauch, Rücken und Beckenboden.
Kurseinheit A:
Mo. 17:15 Uhr - 18:15 Uhr (Start 08.01.2024)
10 Einheiten, 70€ (55€ für TG Mitglieder)
Kurseinheit B:
Mo. 17:15 Uhr - 18:15 Uhr (Start 15.04.2024)
10 Einheiten, 70€ (55€ für TG Mitglieder)
Di. 8:15 Uhr - 9:15 Uhr
Kurseinheit A:
Start 09.01.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)
Kurseinheit B:
Start 16.04.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)
Di. 18:30 Uhr - 19:15 Uhr
Kurseinheit A:
Start 09.01.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)
Kurseinheit B:
Start 16.04.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)
Mi. 8:15 Uhr - 9:00 Uhr
Kurseinheit A:
Start 10.01.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)
Kurseinheit B:
Start 17.04.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)
Mi. 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Kurseinheit A:
Start 10.01.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)
Kurseinheit B:
Start 10.04.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)
Do. 10:30 Uhr - 11:15 Uhr
Kurseinheit A:
Start 11.01.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)
Kurseinheit B:
Start 18.04.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)
Fr. 8:30 Uhr - 9:30 Uhr
Kurseinheit A:
Start 12.01.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)
Kurseinheit B:
Start 19.04.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)
Mi. 9:15 Uhr - 10:00 Uhr
Kurseinheit A:
Start 10.01.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)
Kurseinheit B:
Start 17.04.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)
Mi. 10:15 Uhr - 11:00 Uhr
Kurseinheit A:
Start 10.01.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)
Kurseinheit B:
Start 17.04.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)
Do. 17:15 Uhr - 18:00 Uhr
Kurseinheit A:
Start 11.01.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)
Kurseinheit B:
Start 18.04.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)