Anmeldung:

Luca Kley

Telefon 07351/5797244

Email: luca.kley@tg-biberach.de 

Funktionelles Training mit Elementen aus Core Training, Rückenschule, Pilates und reaktivem Training. Mit unterschiedlichen Geräten (Pezzibälle, Bänder, Kleingewichte, kleine Bälle, etc.) werden Gleichgewicht, Kraft und Beweglichkeit trainiert. Ziel ist ein systematisches Ganzkörpertraining für Tiefenmuskulatur, Bauch, Rücken und Beckenboden.

Rückenfitness I

Kurseinheit A:

Mo. 17:15 Uhr - 18:15 Uhr (Start 08.01.2024)

10 Einheiten, 70€ (55€ für TG Mitglieder)

Kurseinheit B:

Mo. 17:15 Uhr - 18:15 Uhr (Start 15.04.2024)

10 Einheiten, 70€ (55€ für TG Mitglieder)

Ort: Gymnastikraum Sprachheilschule Birkendorf Übungsleiter(in): Andrea Stephan

Rückenfitness II

Di. 8:15 Uhr - 9:15 Uhr

Kurseinheit A:

Start 09.01.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)

Kurseinheit B:

Start 16.04.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)

Ort: TG SportCenter Übungsleiter(in): Leni Bloy

Rückenfitness III

Di. 18:30 Uhr - 19:15 Uhr

Kurseinheit A:

Start 09.01.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)

Kurseinheit B:

Start 16.04.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)

Ort: TG SportCenter Übungsleiter(in): Renate Rudischhauser

Rückenfitness IV Zirkeltraining

Mi. 8:15 Uhr - 9:00 Uhr

Kurseinheit A:

Start 10.01.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)

Kurseinheit B:

Start 17.04.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)

Ort: TG SportCenter Übungsleiter(in): Renate Rudischhauser

Rückenfitness V

Mi. 18:30 Uhr - 19:30 Uhr 

Kurseinheit A:

Start 10.01.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)

Kurseinheit B:

Start 10.04.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)

Ort: Gymnastikraum Sprachheilschule Birkendorf Übungsleiter(in): Daniela Jäckle

Rückenfitness VI

Do. 10:30 Uhr - 11:15 Uhr

Kurseinheit A:

Start 11.01.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)

Kurseinheit B:

Start 18.04.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)

Ort: TG SportCenter Übungsleiter(in): Renate Rudischhauser

Rückenfitness VII

Fr. 8:30 Uhr - 9:30 Uhr

Kurseinheit A:

Start 12.01.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)

Kurseinheit B:

Start 19.04.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)

Ort: TG SportCenter Übungsleiter(in): Luca Kley

Rückenfitness VIII - Zirkeltraining

Mi. 9:15 Uhr - 10:00 Uhr

Kurseinheit A:

Start 10.01.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)

Kurseinheit B:

Start 17.04.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)

Ort: TG SportCenter Übungsleiter(in): Renate Rudischhauser

Rückenfitness IX - Zirkeltraining

Mi. 10:15 Uhr - 11:00 Uhr

Kurseinheit A:

Start 10.01.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)

Kurseinheit B:

Start 17.04.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)

Ort: TG SportCenter Übungsleiter(in): Renate Rudischhauser

Rückenfitness X

Do. 17:15 Uhr - 18:00 Uhr

Kurseinheit A:

Start 11.01.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)

Kurseinheit B:

Start 18.04.2024, 10 Einheiten, Kursgebühr 70€ (55€ TG-Mitglied)

Ort: TG SportCenter Übungsleiter(in): Manuela Kaßner