Anmeldung:

Renate Rudischhauser

Telefon 07351/24031

Email renate.rudischhauser@tg-biberach.de

Online Anmeldung

(Sie werden auf eine externe Seite weitergeleitet, um sich über unser Online-Buchungssytem anzumelden. Sollten Sie dies nicht wünschen melden Sie sich bitte telefonisch oder per E-Mail an.)

Es wird nach den Grundprinzipien von Josef Pilates trainiert: Konzentration, bewusste Atmung, Zentrierung, Kontrolle, Bewegungsfluss, Koordination und Entspannung. Ein ganzheitliches Training, das auch die tiefliegenden, kleinen und die schwächeren Muskelgruppen anspricht.

Pilates I

Di. 09:30 Uhr -10:15 Uhr 

Start 19.09.2023, 10 Einheiten, Kursgebühr 65€ (55€ TG-Mitglied)
 

Ort: TG SportCenter Übungsleiter(in): Renate Rudischhauser

Pilates II

Mi. 8:15 Uhr - 9:15 Uhr 

Start 20.09.2023, 10 Einheiten, Kursgebühr 65€ (55€ TG-Mitglied)
 

Ort: TG SportCenter Übungsleiter(in): Sabine Liebeskind

Pilates IV Flow/für Fortgeschrittene

Di. 19:00 Uhr -20:00 Uhr

Start 19.09.2023, 10 Einheiten, Kursgebühr 65€ (55€ TG-Mitglied)
 

Ort: Sportraum Sprachheilschule Birkendorf Übungsleiter(in): Melanie Sawatzke

Pilates V Basic

Di. 17:45 Uhr -18:45 Uhr

Start 19.09.2023, 10 Einheiten, Kursgebühr 65€ (55€ TG-Mitglied)
 

Ort: Sportraum Sprachheilschule Birkendorf Übungsleiter(in): Melanie Sawatzke