Anmeldung:

Renate Rudischhauser

Telefon 07351/24031

Email renate.rudischhauser@tg-biberach.de

Es wird nach den Grundprinzipien von Josef Pilates trainiert: Konzentration, bewusste Atmung, Zentrierung, Kontrolle, Bewegungsfluss, Koordination und Entspannung. Ein ganzheitliches Training, das auch die tiefliegenden, kleinen und die schwächeren Muskelgruppen anspricht.

Pilates I

Di. 09:30 Uhr -10:15 Uhr (Start 11.01.2022)

20 Einheiten, 130€ (110€ für TG Mitglieder)

Ort: TG SportCenter Übungsleiter(in): Renate Rudischhauser

Pilates II

Mi. 8:15 Uhr - 9:15 Uhr (Start 19.01.2022)

15 Einheiten, 98€ (83€ für TG Mitglieder)

Ort: TG SportCenter Übungsleiter(in): Sabine Liebeskind

Pilates III für Körper und Geist

Fr. 11:00-11:45 Uhr (Start 29.4.2022)

8 Einheiten, 52€ (44€ für TG Mitglieder)

Ort: TG SportCenter Übungsleiter(in): Martina Schmalzing

Pilates IV für Fortgeschrittene

Di. 19:45 Uhr -20:45 Uhr (Start 8.3.2022)

15 Einheiten, 98€ (83€ für TG Mitglieder)

Ort: Sportraum Sprachheilschule Birkendorf Übungsleiter(in): Melanie Scheffold

Pilates VI Basic

Di. 17:45 Uhr -18:30 Uhr (Start 8.3.2022)

15 Einheiten, 98€ (83€ für TG Mitglieder)

Ort: Sportraum Sprachheilschule Birkendorf Übungsleiter(in): Melanie Scheffold

Pilates VI Basic II

Di. 18:45 Uhr -19:30 Uhr (Start 8.3.2022)

15 Einheiten, 98€ (83€ für TG Mitglieder)