Anmeldung:

Renate Rudischhauser

Telefon 07351/24031

Email renate.rudischhauser@tg-biberach.de

Nordic Walking trainiert Herz und Kreislauf, kräftigt Bein-, Arm- und Rumpfmuskulatur und ist dabei sehr gelenkschonend. Eingeteilt in drei Leistungsstufen mit zwei Trainerinnen und einem Trainer sind alle Teilnehmer/innen gut betreut. Inhalte dieses Kurses: Technikschulung, Optimierung des eigenen Laufstils, Erhalt und/oder Steigerung der Ausdauer, Freude an Natur und Geselligkeit. 2 x pro Woche.

Nordic Walking I

Mo. und Fr. 8:30 Uhr - 9:30 Uhr (Start 10.01.2020)

24/48 Übungseinheiten, 110€ (96€ für TG Mitglieder)

Ort: Parkplatz Rindenmooser Wald Übungsleiter(in): Renate Rudischhauser / Gerhard Schreg / Laura Schreg / Anja Kulinna

Nordic-Walking II

Mittwoch 17:30 Uhr - 18:30 Uhr (Start 15.01.2020)

20 Übungseinheiten 87€ (80€ für TG Mitglieder)

Ort: Burrenwald Parkplatz Übungsleiter(in): Anja Kulinna