fresh and tasty - die Summerdrinks der TGfit!

Was ist erfrischender, als ein kühles Getränk? Sei es bei der Arbeit oder nach dem Sport? Wer sich nicht nur mit Wasser zufrieden gibt, kann sich ganz einfach und schnell ein leckeres aromatisiertes Wasser mischen. Vor allem wenn es war ist, ist ausreichend trinen wichtig, da unser Körper aus 60% Wasser besteht. Positiver Nebeneffekt: Mit dem selbergemachten aromatisierten Wasser nehmen wir auch wertvolle Nährstoffe auf.

Unsere Favoriten:

• Zitrone, Limette, Ingwer : säuerlich/scharf
• Himbeersirup, Himbeeren, Minze : erfrischend/süß
• Orange, Limette, Beeren, Physalis, Minze, Gurke : multivitamin

 

Alle Zutaten gründlich waschen und ungespritztes Obst und Gemüse verwenden, damit keine Pestizide in das Wasser gelangen!

Hier findest du das Video für drei leckere Summerdrinks.