TGEntspannt! das Landratsamt

Die MitarbeiterInnen des Landratsamtes Biberach haben seit 2017 die Möglichkeit im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung die Kurse Kettlebell und TGEntspannt! zu besuchen.

Bei TGEntspannt! werden typische physische Bürobeschwerden wie trockene Augen, einem verspanntem Schulter-Nackenbereich, aber auch psychischen Faktoren wie Stress entgegengewirkt. Der Kurs setzt sich somit aus einer Ausgleichsgymnastik und Entspannungsverfahren und findet für 30 Minuten in der Mittagszeit statt. Zur Zeit genießen die TeilnehmerInnen den Kurs im Wielandpark.

Der Kurs Kettlebell bietet ein funktionelles Fitnesstraining mit Kraft- und Koordinationsübungen mit der Kettlebell zur Verbesserung der Rumpfstabilität, Steigerung der Ausdauer sowie Verbesserung der Koordination und Körperwahrnehmung. Dieser Kurs findet im Anschluss an die tägliche Arbeit statt.

Mit beiden Angeboten wird eine aktiver Beitrag zur Förderung der Mitarbeitergesundheit, dem Wohlbefinden und der Leistungsfähigkeit im Alltag und bei der Arbeit geleistet.